Veja vídeo, aluno quebra a coluna durante exercício em academia

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Atenção aos praticantes de musculação, muito cuidado quando for treinar, não vão levantar peso pesado demais que você não pode, pois você pode se dar mal.

Na China um praticante quebrou a coluna durante um treinamento em uma academia, ele foi tentar levantar muito peso no treinamento de levantamento terra e acabou tendo uma lesão gravíssima.

O aluno desmaiou na hora, mas felizmente sobreviveu, ainda não há informações sobre as sequelas do atleta.

Que sirva de exemplo para muitos alunos, treine apenas com a carga que você pode, musculação é coisa séria.

Cuidando de sua saúde

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